L'inconscient revisité en séance d'EMDR

Le développement psychique du bébé ne se construit pas d’un seul coup. Comme la division cellulaires, l'inconscient s'établi lui aussi progressivement. Et se constitue de différentes couches que vous avez découvrir ci-dessus. 
 

Ce sur quoi le bébé, va faire son début d'expérience, dès son arrivée dans la vie, est avant tout affective.

Dans cette première couche, il n’y a ni mots, ni images précises : seulement des ressentis fondamentaux, souvent très puissants, car il n'y a pas de prises réel sur le monde qui l'entoure.

C'est à partir de là, que va se construire un monde de perceptions, d’images et de sensations. La 2ème couche est sensorielle. 
L’enfant commence alors à reconnaître, à relier ses ressentis à des formes, à des objets, à des expériences plus concrètes (6mois - 1 an).

La 3ème et dernière étape, celle du langage, permet de nommer, d’organiser, de comprendre… mais il ne recouvre jamais totalement la richesse et la profondeur de ce qui a été vécu.

C'est pourquoi, une grande partie de ce que nous ressentons aujourd’hui trouve ses racines dans des expériences anciennes, archaïques, souvent non verbalisées.

Dans mes accompagnements en EMDR, une fois que je vous ai expliqué le cadre thérapeutique que je propose ; Je vous invite à vous exprimer sur votre souffrance, ce qui vous amène à venir faire ce travail personnel ? Cette 3ème couche de l'inconscient, qui est visible, le verbal, mais qui ne vous amène pas de manière brute à accéder à la 1ère couche de l'inconscient, (c'est ce que l'on cherche en thérapie EMDR & psychothérapie) vous vous exprimez librement, sur ce que vous voulez travailler, apaiser, calmer une émotion qui vous envahi trop souvent.. Puis, l'on passe à l'étape suivante qui va être, le questionnement sur vos ressentis, les souvenirs, des faits marquants, des émotions, sentiments qui vous animent. Dans votre corps comment cela est perçu ?. Que ressentez-vous dans le corps lorsque vous évoquez le sujet ?

Puis l'on va passer par les perceptions corporelles. On arrive à la 2ème couche de l'inconscient.  Il ne s’agit pas seulement de comprendre avec des mots, mais aussi de retrouver le chemin des sensations et des émotions profondes.

Ce travail permet de relier ces différentes couches entre elles, pour redonner du sens, de la cohérence et plus de liberté dans votre manière d'entrer dans le monde.

Nous réagissons tous de manière affective, dans n'importe quelle circonstance. Lorsque vous devez acheter un produit, rentrer en relation avec quelqu'un, pour un entretien d'embauche, ce fameux "feeling". C'est parce qu'il y a de l'affection que vous avez engagé une action. On peut y voir, dans son aspect pathologique les achats compulsifs. 

Tendre vers la connaissance de soi est le plus beau chemin que vous puissiez prendre...