EMDR & Constellations Familiales à Montigny le Bx & Gometz La Ville

Depuis toujours, j’ai été animée par une question essentielle : comprendre la nature humaine ; qu'est ce qui se joue derrière les émotions, les comportements, les réactions… ce fameux “Pourquoi ?” qui revient souvent sans trouver de réponse.

Mon parcours a d’abord pris des chemins variés. Formée comme assistante de direction bilingue, j’ai beaucoup voyagé, avec une attirance profonde pour la rencontre, les cultures et les histoires de vie. Certains lieux, comme Big Island à Hawaï (2017) ou l’île de La Réunion (2008-2024), ont marqué mon parcours. J’y ai découvert des environnements qui invitent au dépassement de soi, à une meilleure connaissance de soi.

Très tôt, le corps s’est imposé comme un langage essentiel. La danse, le yoga et l’expression corporelle ont été mes premiers outils pour ressentir, observer, comprendre… mais aussi contenir.
Car avant de mettre des mots, il y a ce qui se vit intérieurement.

En 2007, ma rencontre avec le Shiatsu a été une étape fondatrice. Cette approche m’a permis de développer une lecture multi-dimentionnelle de la personne, en considérant à la fois le corps, les émotions et les déséquilibres internes. Elle a renforcé ma capacité à observer, comprendre et à ajuster mon accompagnement avec précision.

Au fil du temps, une évidence s’est montrée : un travail thérapeutique efficace repose à la fois sur la compréhension des mécanismes et sur la libération des charges émotionnelles associées. (Intellect + émotion = retour à une homéostasie psychique équilibrée).

C’est ce qui m’a amenée à m’engager dans un parcours en psychothérapie, nourri par un peu plus de 15 d'années de travail personnel en analyse. Une démarche essentielle pour moi, car accompagner suppose aussi d’avoir exploré, traversé et compris ses propres mécanismes. 

Je me suis ensuite formée à différentes approches, dont l'analyse transactionnelle et les constellations familiales, afin d'élargir ma compréhension des dynamiques relationnelles, individuelles et transgénérationnelles. Cette dernières me permet aujourd'hui d'enrichir ma pratique en EMDR par une lecture transgénérationnelle, une dimension plus globale sur les enjeux inconscients.
 

Aujourd’hui, l’EMDR occupe une place centrale dans mes accompagnements. Cette approche permet de travailler en profondeur sur les expériences passées qui continuent d’impacter le présent. Aborder les émotions de manière progressive, les réactions et les ressentis.

J’accompagne principalement des personnes confrontées à des difficultés émotionnelles, souvent en lien avec des expériences précoces : séparations, dépendance affective, relations toxiques ou enfance marquante (maltraitance, inceste, absence parentale dans l'éducation).
Certaines personnes ressentent une grande intensité émotionnelle, une instabilité intérieure ou une difficulté à se sentir apaisées dans leur quotidien.

Mon rôle n’est pas de faire à votre place, mais de vous offrir un cadre stable, sécurisant et contenant, dans lequel vous pourrez progressivement retrouver vos propres ressources internes.
Un espace où ce qui n’a pas pu être accueilli, reconnu ou compris peut enfin trouver sa place.

Au fil des séances, l’objectif est de vous aider à :

• retrouver une stabilité émotionnelle
• mieux comprendre votre fonctionnement
• apaiser les tensions internes
• et porter un regard différent sur votre histoire

Car vous n’êtes pas né avec ce "mal-être". Et il est possible de faire évoluer la manière dont il s’exprime aujourd’hui.

Mon approche repose sur l’écoute active, la singularité des mots, leur signification selon votre histoire et avec une attention particulière pour aller à l’essentiel de votre demande, dès les premières séances.