EMDR à Montigny le Bretonneux
En EMDR, le passé est passé... mais votre manière de le vivre peut évoluer.
Dans une approche transgénérationnelle que je propose avec l’EMDR, je vous accompagne au travers de vos mots, les liens que vous faites entre le présent et les souvenirs. Votre langage non verbale m'oriente sur ce que vous êtes prêt à aller revisiter, ce qui est proposé respecte vos résistances et les ouvertures possibles dès la ou les premières séances. Pour contenir, cette alliance thérapeutique et vous offrir des séances en toute confiance.
Parce que se sentir en confiance avec son psychopraticien est la première étape de son propre changement. C'est ce que je vous propose dès la 1ère séance : poser un cadre thérapeutique clair, structuré, bienveillant pour vous permettre de vous exprimer librement sur ce qui est important pour vous.
Pour quel trouble consulter en EMDR ?
La liste n'est pas exhaustive,
Tant qu'il y a souffrance, cela peut être traité en EMDR.
EMDR => Sortir du stress post traumatique
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La stimulation bilatérale ne cible pas une zone en particulier, elle encourage le cerveau à mieux communiquer dans son ensemble pour retraiter l’information
Ci dessus un exemple d'imagerie cérébrale qui illustre une diminution de l’hyperactivité émotionnelle après un travail thérapeutique (notamment en EMDR). Ces représentations restent des schémas simplifiés, mais elles rejoignent les données scientifiques montrant une meilleure activité cérébrale, plus équilibrée après de l'EMDR.
Résultats dans sa globalité :
- Avant une séance en EMDR (cerveau de gauche) :
- Hyperactivité de l’amygdala (centre de la peur)
- Faible activation du cortex préfrontal (régulation, prise de recul)
- Après plusieurs séances d’EMDR, on observe sur le cerveau droit :
- Diminution clair de l’activation émotionnelle (amygdale)
- Augmentation de l’activité du cortex préfrontal
- Meilleure intégration de l’information pour l'ensemble des parties du cerveau (le souvenir devient moins envahissant )
En tant que Psychopraticienne, je vous propose de construire une alliance thérapeutique de confiance, vous offrir un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins. Je m’appuie sur la Psychothérapie, une thérapie de la relation qui revisite votre vécu, votre environnement, vos pensées, vos émotions et vos sensations corporelles et votre place au sein de votre famille.
- En mettant des mots sur vos maux, vous pourrez identifier et comprendre :
✅ Les schémas répétitifs qui vous freinent
✅ Les émotions intenses qui vous
submergent
✅ Les pensées et croyances limitantes qui vous empêchent d’avancer. Grâce à cette approche, je vous aide à :
Retrouvez un équilibre émotionnel, laissez au passé ce qui est passé et intégrez votre présent sereinement.
Prenez rendez-vous dès maintenant, commencez à apprécier votre présent.
EDMR pour traiter traumatismes, chocs, anxiété
L’EMDR : Une thérapie efficace pour atténuer ce qui vous submerge
Je vous propose un accompagnement en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une approche thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes, des angoisses et des schémas émotionnels persistants.
Grâce à des stimulations bilatérales, l’EMDR permet à votre cerveau de retraiter des souvenirs douloureux restés bloqués, afin de réduire leur charge émotionnelle et de favoriser une guérison en profondeur.
Mon approche se fait à partir du tapping et je le couple avec de la visualisation, ce qui apporte un complément à la technique déjà très efficace. Cela vous permet de vous immerger davantage dans le travail thérapeutique.
Comment se déroule une séance ?
Nous identifions ensemble les expériences ou émotions qui vous limitent.
À l’aide de stimulations bilatérales ou de tapping, nous travaillons sur ces souvenirs afin de modifier leur impact.
Progressivement, vous ressentez un apaisement, un soulagement et portez un nouveau regard sur votre vécu.
L’EMDR est une approche douce et à la fois puissante, qui vous aide à vous libérer du poids du passé et à avancer avec plus de sérénité. Comme en psychothérapie, l’objectif est de donner une forme, une symbolisation à ces expériences restées bloquées en vous. En permettant à votre cerveau et à votre corps de reconstruire du sens à ce qui a été figé, nous favorisons un processus naturel d’actualisation.
Prenez rendez-vous dès maintenant pour découvrir comment l’EMDR peut vous accompagner dans la gestion de vos émotions.
Gwladys TANCHOUX praticien en EMDR, vous accompagne sur :
Montigny le Bretonneux & Gometz La Ville
Prestation à sélectionner dans résalib : Entretien 15 min offert
Un titre
Un premier échange téléphonique, simple et sans engagement, vous permet de poser vos questions, de clarifier vos besoins et d’aborder votre démarche avec plus de sérénité.
EMDR à Montigny le Bretonneux
Je vous offre un entretien de 15 minutes pour vous aider à identifier la pratique la plus adaptée à vos besoins. Parlons en ...
Prestation à sélectionner dans résalib : Entretien 15 min offert
Thérapie brève EMDR à Montigny le Bretonneux 90€
60 MIN
5 rue du Col de Dyane - Montigny Le Bretonneux
Téléphone : 06 59 63 14 13
Mail : tanchoux.gwladys@gmail.com
